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温和的会计师凯西在深夜被摩托车帮派成员无端打成重伤，出院后他疯狂渴望变强。他加入了市内最神秘的空手道道场“刚柔流”，师傅是神秘的金发男人。起初，凯西学习基本拳法和礼仪，体能飞速提升。但渐渐地，他发现道场晚上有“高级课程”：学员被要求去街上寻找“猎物”，通过主动挑衅并击败路人“实战训练”。师傅告诉他：“自卫的最高境界是先发制人。”凯西内心挣扎，但为了不再做受害者，他服从了。当他亲手将一名无辜少年的鼻梁打断后，他看到对方惊恐的眼睛——那眼神和自己被殴打时一模一样。凯西终于醒悟：这个道场不是在教自卫，而是在批量生产加害者。他决定用自己的方式摧毁“刚柔流”。
对有毒男子气概的绝妙讽刺。前半段轻松幽默，后半段逐渐走向邪教惊悚。主角从受害者到加害者的转变刻画得令人脊背发凉。结尾空手道大赛上的血腥对决荒诞又震撼。
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